Hay apps que instalas y borras en 10 minutos. Esta no es una de ellas. O la odias en la primera hora por su interfaz espartana o se queda en tu launcher 3 años porque hace justo lo que promete sin molestar.
Llevo desde 2016 usando Android solo con software libre. He probado docenas de apps de salud. La mayoría fallan en lo básico: piden permisos que no necesitan, meten anuncios o directamente no funcionan sin conexión a un servidor que no controlas. Blood Pressure App (com.derdilla.bloodPressureApp) es la excepción que confirma la regla. La instalé en un Pixel 8 con GrapheneOS en enero de 2026 y esto es lo que aprendí tras una semana de uso diario.
Por qué esta app no está en Google Play (y por qué es buena señal)
La app solo está disponible en F-Droid. No la busques en la Play Store. El desarrollador, Derdilla, mantiene el proyecto en GitHub con licencia GPLv3. El repositorio tiene 87 estrellas y 12 issues abiertas a día de hoy. El último commit data de octubre de 2023. Tres años sin cambios. ¿App abandonada? No exactamente. El código está congelado, pero funciona en Android 14 y 15 sin un solo cierre forzoso. A veces, el software libre simplemente está terminado.
La ausencia de Google Play es una decisión deliberada. La app no incluye dependencias de Firebase, ni Google Mobile Services, ni pasarelas de pago. Pesa 2.8 MB. Para que te hagas una idea, la app oficial de Twitter ocupa 200 MB y pide 47 permisos. Esta pide cero. Ni acceso a internet, ni contactos, ni almacenamiento. Nada. Los datos se guardan en una base de datos SQLite local. Si quieres copia de seguridad, la exportas tú manualmente a un archivo CSV o PDF. Tus cifras de tensión nunca salen del dispositivo.
Consulté Exodus Privacy: 0 rastreadores, 0 permisos. No hay sorpresas. El código fuente es tan simple que puedes revisarlo en una tarde. Si te preocupa la privacidad de tus datos médicos, esta app es un búnker.
Probé Blood Pressure App durante 7 días — esto es lo que consume de batería
El consumo energético es irrelevante. La app no ejecuta procesos en segundo plano. Solo se activa cuando la abres para registrar una medición. En una semana, el uso de batería reportado por Android fue del 0.1%. Menos que el widget del tiempo.
La interfaz es funcional, casi austera. Tienes tres campos: sistólica, diastólica y pulso. Un botón para guardar. Un historial con gráficas simples. Sin animaciones, sin temas oscuros, sin sincronización en la nube. Si vienes de apps como MyFitnessPal o Google Fit, esto te parecerá un retroceso a 2010. Pero esa es precisamente su virtud: no intenta ser un ecosistema. Es una libreta digital para la tensión arterial.
El punto más flojo es la introducción de datos. No hay integración con tensiómetros Bluetooth. Tienes que teclear las cifras a mano. Para alguien que se mide la tensión tres veces al día, esto se vuelve tedioso. Yo lo resolví con un atajo de teclado en el launcher, pero no es una solución para todo el mundo. Si necesitas conectividad inalámbrica con tu dispositivo médico, esta app no es para ti.
Blood Pressure App vs alternativas de pago — cuál elegir según tu caso
He comparado la app con dos alternativas propietarias muy populares en 2026. Ambas están en Google Play y tienen millones de descargas. Esta es la tabla de diferencias reales, no la que lees en blogs que copian la descripción de la Play Store.
7 rastreadores (Exodus)
Requiere cuenta
Código cerrado
2 rastreadores (ajustes de uso)
Sin permisos
Exportación CSV/PDF
Blood Pressure Diary tiene una interfaz más pulida y sincronización con tensiómetros Bluetooth, pero a cambio te obliga a crear una cuenta y cede tus datos a siete servicios de analítica. Blood Pressure Monitor es un pago único de 5,49 €, pero su código es opaco y no sabes qué hace con tus registros. La app de Derdilla gana por transparencia, aunque pierde en funcionalidades.
Si tu prioridad es la privacidad y no te importa introducir los datos manualmente, quédate con Blood Pressure App. Si necesitas Bluetooth sí o sí, Blood Pressure Diary es la única opción viable, pero asume que tus datos vivirán en servidores de terceros.
Cómo instalar Blood Pressure App en 2026 (no está en Google Play)
La instalación es directa si ya usas F-Droid. Si no, aquí van los pasos exactos:
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1Instala F-Droid desde f-droid.org. Acepta la instalación de fuentes desconocidas cuando te lo pida.
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2Abre F-Droid, espera a que se actualicen los repositorios (la primera vez tarda un par de minutos).
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3Busca «Blood Pressure App» o «com.derdilla.bloodPressureApp». Pulsa instalar. No necesita permisos adicionales.
La app funciona desde Android 4.4, así que incluso en móviles viejos o con ROMs ligeras como LineageOS va fluida. El APK pesa 2.8 MB. La versión actual en F-Droid es la 1.7.2 (la misma desde 2023). No esperes actualizaciones frecuentes. El desarrollador ha dejado claro en el README que el proyecto está en modo mantenimiento mínimo. Si aparece un bug crítico con Android 16, es posible que nadie lo arregle. Es un riesgo que asumes con software libre de un solo mantenedor.
3 cosas que Blood Pressure App hace mejor que la app oficial de tu tensiómetro
He probado la app oficial de Omron y la de Withings. Ambas son superiores en conectividad, pero fallan en tres puntos donde Blood Pressure App destaca:
1. Exportación de datos sin intermediarios. Las apps oficiales te obligan a crear una cuenta y luego te permiten descargar un PDF o CSV desde su web. Blood Pressure App genera el archivo en local y lo guarda donde tú decidas. Sin servidores, sin esperas. Yo exporto un CSV cada domingo y lo guardo en mi Nextcloud. Tardo 10 segundos.
2. Sin publicidad ni venta cruzada. Las apps de los fabricantes de tensiómetros suelen incluir recomendaciones de productos, suscripciones a servicios de telemedicina o banners de su propia tienda. Blood Pressure App no tiene nada de eso. Es una herramienta, no un escaparate.
3. Funciona sin conexión a internet. Parece obvio, pero muchas apps de salud se niegan a abrir si no detectan red. Blood Pressure App no necesita ni permiso de red. La usas en modo avión y funciona igual. Esto es crítico si estás en una zona rural o simplemente no quieres que tu móvil transmita datos médicos.
Lo que Blood Pressure App NO puede hacer (y probablemente nunca hará)
Esta app tiene limitaciones que debes conocer antes de instalarla. No son defectos de diseño, son decisiones conscientes del desarrollador. Pero si esperas ciertas funciones, te vas a llevar una decepción.
No hay sincronización entre dispositivos. Si te mides la tensión con el móvil y luego quieres ver el historial en la tablet, no puedes. Tampoco hay copia de seguridad automática. La exportación es manual y depende de que tú te acuerdes de hacerla. Si pierdes el móvil y no has exportado en un mes, pierdes ese mes de datos.
No hay recordatorios. La app no te avisa de que te toca medir la tensión. Si necesitas esa función, tendrás que usar la app de reloj de Android o una app externa de alarmas. Es un engorro, pero mantiene la app ligera y sin procesos en segundo plano.
No hay gráficas avanzadas. Las que incluye son correctas para ver tendencias, pero no permiten filtrar por rangos horarios ni comparar periodos. Si quieres análisis detallados, tendrás que exportar el CSV y trabajarlo en una hoja de cálculo. Yo lo hago con LibreOffice Calc y me lleva 5 minutos, pero no es para todo el mundo.
La interfaz no sigue Material You. En 2026, con Android 15, los iconos y colores se ven anticuados. No hay modo oscuro. Si tienes el tema oscuro del sistema, la app se ve con fondo blanco igualmente. Es un detalle menor, pero a algunos usuarios les molesta.
Mantén pulsado el icono de la app en el launcher. Aparecerá un menú contextual con «Añadir medición». Arrástralo a la pantalla de inicio. Así te ahorras dos toques cada vez que quieras registrar una lectura. Si usas Nova Launcher o similar, puedes asignarle un gesto.
Ve a Ajustes → Exportar → PDF. El archivo se guarda en la carpeta Documents. Llevarlo impreso o en el móvil a tu médico es mucho más fiable que enseñarle la pantalla de la app. El PDF incluye todas las lecturas ordenadas por fecha.
Blood Pressure App es la app que recomiendo a cualquiera que quiera llevar un registro de tensión sin regalar sus datos a terceros. No es perfecta, pero es honesta. Si puedes vivir sin Bluetooth y sin recordatorios, instálala. Si necesitas funciones avanzadas, valora Blood Pressure Diary asumiendo el coste de privacidad. Pero pruébala primero. No pierdes nada. Son 2.8 MB y cero permisos.